En tant que personne souffrant régulièrement de fasciite plantaire, je sais qu’une chaussure de marche offrant un soutien ferme peut faire des merveilles pour atténuer ma douleur. Cependant, la plupart des chaussures à soutien de voûte que j’ai essayées manquent du confort, de l’amorti et de l’absorption des chocs dont j’ai besoin. Elles peuvent aussi être trop rigides, volumineuses ou lourdes — des éléments qui aggravent la douleur de mon pied.
En matière de stabilité et de confort, les podiatres recommandent régulièrement les chaussures Fresh Foam de New Balance pour la marche et la course — en particulier pour celles et ceux qui souffrent de fasciite plantaire. Nos podiatres les avaient déjà classées parmi nos meilleures chaussures avec soutien de voûte, les qualifiant de « l’une des chaussures les plus légères avec une excellente capacité d’absorption des chocs », notant qu’elles « offrent un contrefort médial qui permet un soutien ferme de la voûte médiale et une stabilité de l’orteil gros pour prévenir une pronation excessive. »
Donc, il y a quatre mois, lorsque ma fasciite plantaire est resurgie sans prévenir (probablement un symptôme du fait d’avoir testé tant de chaussures de marche de types différents, pour être honnête !), j’ai décidé d’essayer la paire Fresh Foam x 860 de New Balance, et j’ai été surpris que, après seulement quelques semaines à l’intégrer dans ma rotation de chaussures de marche, ma fasciite plantaire ait commencé à s’estomper. Curieux de savoir si cela pourrait également fonctionner pour vous ? Je l’explique plus en détail ci-dessous.
La ligne Fresh Foam de New Balance est la plus rembourrée de la marque, et les 860 combinent cette sensation ultra moelleuse avec un Stability Plane qui offre un soutien ferme (surtout au niveau de la semelle intermédiaire où se trouve la voûte), afin d’apporter une stabilité accrue sans compromettre le confort. Cette foulée à double densité est idéale pour celles et ceux qui souffrent de fasciite plantaire, ont les chevilles faibles ou présentent une sur-pronation.
Comment je les ai testées
Je porte les New Balance Fresh Foam x 860 depuis quatre mois, surtout les jours où j’ai besoin d’un soutien supplémentaire ou lorsque j’ai des douleurs récurrentes à la voûte. Je les ai portées lors de longues balades (notamment durant la parade de la Pride), lors d’un voyage en famille à courir après des tout-petits pendant une semaine, et lors de longues journées de courses. Elles ont aussi connu beaucoup de pluie, des flaques et des quais de métro glissants.
Ajustement et design
Le chaussant de ces chaussures est plutôt fidèle à la pointure. Je chausse du 9,5 dans la plupart des chaussures athlétiques (un demi-pointure de plus que ma pointure de ville), et cela me va très bien. Mes pieds sont légèrement étroits, mais j’ai fini par apprécier une boîte à orteils vraiment spacieuse. Elles avaient probablement une boîte à orteils de moyenne ampleur — pas aussi spacious que mes Hoka Cliftons mais pas aussi étroites que mes Brooks. Quelques évaluateurs ont regretté que cette nouvelle version de la chaussure soit plus étroite que la précédente, mais comme c’était ma première paire d860, je les ai trouvées tout à fait normales, avec assez d’espace pour écarter mes orteils naturellement. La forme se rétrécit au niveau du médio-pied et offre une impression presque enveloppante qui paraît sécurisante sans être trop serrée.
Ce que j’ai le plus apprécié dans le fit, c’est toutefois la tige en mesh travaillée. La dernière paire de chaussures Fresh Foam que j’avais essayée avait une tige très extensible qui me faisait me sentir un peu instable sur mes pieds. Or, cette tige était seulement modérément élastique (tout en restant extrêmement respirante et aérée), ce qui donne une sensation structurée tout en étant douce et confortable.
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Amorti et sensation
Les 860 utilisent l’amorti Fresh Foam de New Balance pour une foulée douce et légère. Et je l’ai trouvée extrêmement confortable. Sa semelle intermédiaire mise à jour propose une double mousse plus ferme qui les fait rester amorties sans ce ressenti mou et qui s’enfonce que certaines autres chaussures de la gamme ont. Mais, contrairement aux chaussures de stabilité plus traditionnelles que j’ai portées auparavant, le soutien est beaucoup plus indulgent sous le pied. Il aide réellement à absorber les chocs et se comprime suffisamment pour être confortable lors de longues promenades et de longues heures debout.
Je les ai portées lors d’une journée incroyablement longue à la parade de Pride le mois dernier et j’ai été vraiment étonné de constater à quel point mes arches faisaient moins mal, et à quel point tout mon corps souffrait moins le jour suivant. Je les ai choisies parce que j’avais vécu une poussée récente de douleur à la voûte et que je savais avoir besoin d’un soutien supplémentaire; je n’arrivais pas à croire à quel point elles étaient confortables après une journée de 15 heures debout. Cela aide certainement à réduire la fatigue du pied, et pour cette raison je les recommanderais à des personnes dont le métier les oblige à rester debout toute la journée, comme les infirmières, pour de longs trajets, pour de longues distances de marche, ainsi que pour un usage quotidien pour ceux qui ont besoin d’un soutien de la voûte.
Soutien et performance
Comme on me l’avait dit, le soutien est là où ces chaussures brillent vraiment. Plutôt que de s’appuyer sur une semelle rigide pour offrir ce soutien, les 860 utilisent la technologie Stability Plane brevetée par New Balance, une couche plus ferme enfouie entre les couches d’amorti pour aider à apporter du soutien sans compromettre le confort. La forme naturelle de la plaque offre plusieurs avantages au-delà du simple soutien de la voûte. Elle aide également à réduire la sur-pronation ou le roulage de la cheville et favorise une foulée plus naturelle et plus fluide. La sur-pronation est généralement ce qui cause ma fasciite plantaire, et j’ai constaté qu’elle a tendance à revenir lorsque mes muscles sont au maximum de l’épuisement et que je continue à pousser. Même lors de mes jours les plus épuisants, ma fatigue du pied a été suffisamment réduite et suffisamment soutenue pour que je ressente activement une diminution de la douleur de la voûte.
J’ai également constaté que le talon effilé offrait une grande stabilité en plus de la sensation de la semelle intermédiaire. Entouré d’un col rembourré, le contrefort du talon assure une prise sûre et ferme qui reste confortable autour du pied sans glissement. Je me suis senti beaucoup plus équilibré et stable sur mes pieds.
Le verdict final
Si vous avez déjà évité les chaussures de stabilité par le passé parce qu’elles vous semblaient rigides ou lourdes, je ne saurais trop recommander les New Balance Fresh Foam x 860v15. Non seulement elles offrent une alternative plus fluide et plus confortable, mais elles résistent aussi aux longues marches et à de longues heures passées debout. L’équilibre entre confort et contrôle est inégalé, à mon sens, et je continuerai à les porter pour repousser la douleur du pied chaque fois qu’elle pourrait survenir. Elles constituent un véritable changement dans ma garde-robe de chaussures de marche.
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