✔️ Choisir le bon niveau de pression. La pression exercée par les chaussettes de compression est mesurée en millimètres de mercure (mmHg). Certaines chaussettes présentent une étiquette de pression légère entre 10 et 20 mmHg ou 15 à 20 mmHg, tandis que celles qui sont plus fermes affichent une pression de 20 à 30 mmHg. En règle générale, les chaussettes de compression doivent être bien ajustées, mais elles ne doivent pas être si serrées qu’elles compromettent la circulation.
“J’ai généralement tendance à recommander une compression plus légère, comme 10 à 15 ou 15 à 20, pour commencer, et pour des gonflements plus modérés à sévères, on augmente les chiffres, comme 20 à 30 ou 30 à 40, ce qui devrait être un ajustement sur mesure et prescrit par un médecin,” affirme Parthasarathy.
Vous devriez toujours parler à votre médecin pour savoir quelle peut être la meilleure pression adaptée à votre cas, surtout si vous avez une maladie sous-jacente. Une fois que vous savez quel niveau vous recherchez, vous pouvez trouver une paire de qualité (ou deux) en ligne.
✔️ Choisir le meilleur matériau. Les chaussettes de compression sont généralement fabriquées à partir de matériaux tels que le nylon, le Spandex, le coton et la laine. Il faut trouver le matériau qui convient le mieux à vos besoins. Si vous comptez porter vos chaussettes par temps chaud ou si vos pieds chauffent facilement, par exemple, vous voudrez opter pour un tissu respirant et qui évacue l’humidité. En revanche, des options plus chaudes et plus épaisses comme la laine mérinos peuvent être plus adaptées aux saisons plus froides.
✔️ Trouver la bonne couverture et le bon maintien. La plupart des chaussettes de compression atteignent généralement la hauteur du genou, mais elles peuvent aussi être proposées dans d’autres longueurs et tailles; vous devrez choisir en fonction du niveau de couverture que vous préférez. Les manchons de compression, par exemple, offrent une couverture des mollets mais pas des pieds, tandis que les chaussettes de compression à coupe basse ne vont que jusqu’à la cheville.
