- Octavia Spencer révèle le symptôme discret qui a signalé qu’elle souffrait de diabète de type 2.
- La quinquagénaire de 55 ans se confie sur la gestion de deux affections chroniques.
- Elle détaille l’idée principale de sa campagne avec Sofia Vergara, Détecter le SOS.
Sur son diagnostic de diabète de type 2
« Cela paraissait très peu symptomatique », se souvient-elle. En fait, elle ne l’a découvert que lors d’un contrôle pour un rôle.
« Pour tout travail d’acteur, il faut passer une visite médicale. C’était juste une visite médicale de routine… c’est à ce moment que j’ai découvert que mon taux de sucre était élevé », explique-t-elle. « Par la suite, nous avons relié le fait que j’étais constamment assoiffée [à un diabète]. Mais on peut penser être constamment en train d’avoir soif si l’on ne boit pas beaucoup d’eau. »
En regardant en arrière, elle réalise que le signe était présent — même s’il était facile de le minimiser. « Je n’avais pas vraiment de symptômes, mais avec du recul j’en avais quand même. »
Sur la gestion de plusieurs affections chroniques
Spencer gère désormais à la fois le diabète de type 2 et l’hypertension — deux affections qui vont souvent de pair.
« C’est personnel pour moi car j’ai le diabète de type 2 et l’hypertension, et ce que j’ai appris en vieillissant — contrôler les deux — peut être difficile », déclare-t-elle. « Ça devient un véritable jeu de Whac‑A‑Mole. »
Pour garder le contrôle de sa santé, elle utilise des outils comme un moniteur continu de la glycémie (CGM) et privilégie le mouvement quotidien.
Pourquoi elle parle de la santé des reins
Parce que le diabète et l’hypertension peuvent accroître le risque de maladie rénale, Spencer affirme que l’éducation et la détection précoce sont essentielles. C’est ce qui l’a poussée à s’associer à la campagne Detect the SOS, aux côtés de Sofia Vergara.
« C’est personnel pour moi », dit-elle. « J’ai eu envie de faire partie de cette mission de santé publique pour sensibiliser les personnes qui souffrent de ces maladies ; [leur dire] que leurs corps pourraient envoyer un SOS, essentiellement, par les reins. »
Un test simple peut aider à détecter des signes précoces de dommages rénaux : le test du rapport albumine/créatinine urinaire, appelé uACR.
« La façon de lutter contre cela est de faire un simple test d’urine appelé uACR, et c’est facile et sans douleur », explique-t-elle. « Si je vous dis que c’est facile et sans douleur — et si je vous dis que moi aussi je souffre de ces deux maladies —, je pense que cela permet aux gens de se projeter plus facilement dans cet espace. »
Comment son approche de la santé a évolué
Spencer dit que son approche de la gestion de sa santé a évolué avec l’âge.
« Ce qui fonctionnait pour moi il y a dix ans pour la gérer ne fonctionne pas nécessairement à mesure que je prends de l’âge », déclare-t-elle. « Il faut faire d’autres choses. »
Pour elle, cela comprend désormais l’entraînement de force en plus du cardio — surtout en période de ménopause.
« C’est pourquoi il est si important que les gens parlent à leurs médecins », ajoute-t-elle. « Je suis désormais dans l’âge de la ménopause, et il y a des choses que je dois faire en plus d’augmenter ma fréquence cardiaque. Je dois faire de l’entraînement de force. »
En fin de compte, elle encourage les autres qui gèrent des conditions chroniques à rester proactifs et à travailler avec leur prestataire de soins.
