Lorsqu’on parle de chaussures de marche rembourrées et confortables, une marque occupe toujours mes pensées : Brooks. Cela fait partie de mes préférées depuis 2014, lorsque j’ai commencé à investir dans des baskets de qualité pour la salle de sport, et elle est restée mon choix le plus performant depuis plus d’une décennie. Elles ne m’ont pas seulement impressionné; les chaussures recommandées par des podologues de la marque figurent sur nos listes des meilleures chaussures pour la fasciite plantaire, des meilleures chaussures pour rester debout toute la journée, et plus encore.
Si vous aussi êtes fan de Brooks, vous avez probablement porté au moins une paire de sa ligne phare, Ghost. Les Ghosts sont régulièrement reconnus non seulement comme les meilleurs vendeurs de la marque, mais aussi pour leurs bienfaits sur la santé du pied. Mes deux paires favorites de cette ligne sont le Brooks Ghost Max 4 et le Brooks Ghost 18, que j’alterne fortement comme chaussures de marche de référence pour leur confort et leur stabilité. Mais comment se comparent-elles côte à côte ? Et laquelle est la plus adaptée pour vous ?
Différences clés : Brooks Ghost Max 4 vs. Brooks Ghost 18
J’ai porté mes Brooks Ghost Max pendant plus d’un an et je le considère comme la chaussure ample et rembourrée la plus confortable de ma collection grâce à son toucher moelleux et à son ajustement accommodant. Sa semelle intermédiaire épaisse peut paraître volumineuse, mais elle offre un soutien de premier ordre, contrairement à d’autres sneakers à amorti maximal qui peuvent sembler trop moelleuses (ce qui l’a d’ailleurs départagée face à la New Balance lors d’un affrontement direct). Et j’adore le fait qu’en plus d’un toe box spacieux, elle est disponible en tailles larges (standard, wide et extra-wide) pour convenir à tous les types de pieds et affections. La version la plus récente a gagné en légèreté, passant de 10 onces à 9,2 onces, ce qui la rend encore plus facile à porter durant de longues heures et sur de longues distances.
Revue complète du Brooks Ghost Max
Ma passion pour la Brooks Ghost est bien documentée ici sur Prevention. J’ai possédé chaque génération de la chaussure au cours de la dernière décennie, et je l’évoque dès que possible en raison de son équilibre parfait entre stabilité ancrée et amorti. Mais au début de cet été, j’ai été surpris et impressionné par la nouvelle Brooks Ghost 18, qui apporte des améliorations significatives. En plus d’avoir actualisé la tige avec un textile en maille respirant et d’avoir élargi la largeur du toe box pour offrir un ajustement plus accommodant, la Ghost 18 propose un drop talon-à-orteil de 10 mm et un amorti équilibré qui en fait une chaussure idéale pour ceux souffrant de fasciite plantaire. Les podologues la recommandent comme la meilleure chaussure de marche à stabilité dans notre guide des meilleures chaussures de marche, ainsi que comme la meilleure chaussure de marche parmi nos recommandations pour les meilleures chaussures pour fasciite plantaire. Elle a aussi impressionné chaque membre de notre équipe Prevention qui l’a testée, dont l’âge va de 22 à 69 ans et des niveaux de forme physique très variés.
Revue complète des Brooks Ghost 18
Comment j’ai testé
J’ai reçu ma paire de Brooks Ghost Max à l’automne dernier, et je porte ces chaussures depuis presque un an. Les Ghost 18 viennent de sortir en mai, mais ils sont mes chaussures de référence depuis lors. J’ai porté les deux lors de longues promenades (y compris un trajet sur le pont de Brooklyn), des trajets en ville, des courses simples, des balades à vélo, ainsi que de nombreuses heures debout lors de concerts.
Ajustement et design
Ghost Max 4, coupe spacieuse et structurée.
Ghost 18, coupe lignée et ajustée.
Les Ghost Max et Ghost 18 présentent de nombreuses similitudes. En plus d’arriver dans les mêmes couleurs et tailles 5 à 12 (y compris les largeurs), elles pèsent toutes les deux 9,2 onces. Cependant, au-delà de cela, elles s’ajustent assez différemment.
Le Ghost 18 est devenu ma chaussure de marche de référence tout l’été en raison de son poids plume et de son tissu respirant. Leur nouvelle tige en maille s’étire pour s’adapter à mon pied avec une coupe élégante et une doublure intérieure pour plus de confort et de sécurité. Brooks a élargi la boîte à orteils par rapport aux itérations précédentes, offrant suffisamment d’espace pour que mes orteils s’écartent à chaque foulée malgré le sentiment d’ajustement au niveau du reste de la chaussure. J’apprécie particulièrement la nouvelle languette plate, qui aide les lacets à mieux se placer et à rester bien en place sans se desserrer au fil du temps.
Le Ghost Max, même s’il pèse le même poids que le Ghost 18, donne une sensation totalement différente sur mon pied. C’est parce qu’il repose sur une base de plateforme plus robuste et plus large et qu’il offre une coupe plus ample qui fait que l’ensemble de la chaussure paraît plus lourde. Cette chaussure offre suffisamment d’espace pour mes propres orthèses et se sent très différent de l’ajustement plus serré (et plus traditionnel) du Ghost 18. Alors que le Ghost 18 ressemble davantage à une chaussure de course et de marche classiques, le Ghost Max ressemble davantage à une chaussure de stabilité et convient mieux à celles et ceux qui ont des pieds évasés, des hallux valgus ou qui ont besoin d’insérer leurs propres semelles. En fait, cet espace intérieur est la raison même pour laquelle le Ghost Max est admissible comme chaussure de thérapie diabétique PDAC A5500—un code de facturation utilisé par les assurances pour aider à couvrir le coût.
Amorti
Ghost Max 4, épaisseur du plateau et amorti maximum.
Ghost 18 offre un amorti plus naturel et équilibré.
Le rembourrage est la caractéristique clé du Ghost Max. Fabriqué à partir d’un empilement élevé de mousse DNA Loft propriétaire, cette paire offre le maximum d’amorti de toutes les chaussures Ghost. Et ce n’est pas seulement extrêmement doux; c’est aussi extrêmement réactif. Avec de nombreuses autres baskets rembourrées, mon pied a tendance à s’enfoncer et à paraître lourd (surtout dans une silhouette aussi volumineuse). Ce n’était pas le cas avec cette paire. Je pense que cela est principalement dû au matériau de la mousse, que Brooks utilise dans toute la ligne Ghost et qui est censé offrir une sensation douce et équilibrée. En raison de cet amorti maximal, j’ai trouvé le Ghost Max extrêmement confortable lors de longues heures debout et lors de longues marches, car il réduisait la sensation d’impact à chaque pas (particulièrement perceptible sur les rues en béton de la ville).
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Le Ghost 18 reste cependant bien amorti ! Il utilise exactement le même DNA Loft optimisé pour des atterrissages souples et des poussées puissantes — il y a simplement beaucoup moins de matière. Surtout à l’avant-pied, le Ghost 18 affiche une hauteur de pile de 26 mm, ce qui (par rapport aux 34 mm à l’avant-pied du Ghost Max 4) paraît bien plus ancré et équilibré. Fait intéressant, leur hauteur de talon n’est pas si différente (36 mm pour le Ghost 18 contre 40 mm pour le Ghost Max 4). Mais cela amène les Ghost 18 à donner davantage l’impression de vous propulser vers l’avant qu’une plateforme tout aussi rembourrée sur l’ensemble du pied. Pour cette raison, je préfère l’amorti du Ghost 18 pour les promenades décontractées et les courses rapides, ainsi que pour les trajets quotidiens et les allers-retours en ville.
Stabilité
Les deux chaussures stables, mais de manières différentes.
Je tiens à préciser qu’aucune des deux chaussures n’est une chaussure de stabilité traditionnelle avec une semelle médiale corrective, ce qui signifie que leur stabilité provient principalement de la forme et de la construction de la chaussure. Cela dit, je pense que le Ghost Max et le Ghost 18 offrent tous deux une bonne stabilité—juste de deux façons différentes, ce qui dépend des préférences personnelles.
En raison de sa base large et de sa coupe plus ample, le Ghost Max offre une sensation plantée et protégée. Le talon est également extrêmement stable (et, en fait, il m’a semblé trop rigide lors d’un long trajet en voiture et j’ai éprouvé un peu d’irritation en enfilant et retirant les pédales dans des conditions de trafic intense). La chaussure offre aussi de la stabilité via sa semelle extérieure adhérente. Habituellement, je ne suis pas le plus grand fan d’un rocker, car je trouve que la forme peut diminuer la stabilité en poussant le pied vers l’avant. Mais ce n’est pas le cas avec le Ghost Max. En raison de son design, je me suis senti totalement soutenu sous le pied, probablement grâce à la sensation structurée de la chaussure.
Le Ghost 18 est aussi incroyablement stable car il offre une sensation plus ancrée sous le pied. La plateforme plus naturelle imite votre foulée davantage que le Ghost Max, surtout associée à sa tige plus légère et moins structurée. On a l’impression que mon pied est protégé, tout en restant naturel. Cela est probablement aussi dû au drop talon-à-orteil de 10 mm du Ghost 18, qui est exactement ce que les podologues recommandent pour réduire la tension sur la fascia plantaire.
La conclusion
Les deux paires sont formidables, et je reste un partisan inconditionnel des Ghost; elles répondent simplement à des usages différents.
Ghost Max 4 est le meilleur choix pour les longues promenades, marcher sur le béton et passer de longues heures debout grâce à son amorti à fort impact et à sa coupe spacieuse qui peut accueillir à la fois les pieds larges et les gonflements. C’est également le meilleur choix si vous avez besoin d’orthèses personnalisées.
Cependant, si vous recherchez un amorti équilibré sans l’encombrement, le Ghost 18 est préférable. Non seulement il offre une sensation plus fluide, mais il est aussi plus stable et permet plus de vitesse, ce qui le rend idéal pour les journées chaudes, les promenades quotidiennes et la salle de sport. En fait, si vous cherchez une chaussure polyvalente, ce modèle d’entraînement quotidien est un mélange excellent entre un soutien stable et le confort.
Vous hésitez encore sur la chaussure Brooks Ghost qu’il vous faut ? Découvrez toute la ligne ci-dessous.
