- L’utilisation régulière d’écran solaire peut aider à inverser les signes de dommages causés par le soleil, selon les dermatologues.
- L’écran solaire permet à la peau de se concentrer sur sa réparation, plutôt que de lutter contre des lésions supplémentaires dues aux rayons UV.
- L’utilisation correcte de l’écran solaire est toutefois cruciale.
On sait généralement que la crème solaire peut prévenir les signes précoces du vieillissement en protégeant la peau des rayons UV agressifs du soleil. Or, récemment, une dermatologue a surpris certains en laissant entendre que le FPS pourrait aller plus loin — peut-être même faire reculer le temps sur votre peau.
« L’utilisation régulière de l’écran solaire sur la durée a en fait montré qu’elle inverse les dommages causés par le soleil », a déclaré la dermatologue californienne Samantha Ellis, M.D., dans une récente publication sur TikTok. « L’écran solaire vous fait paraître plus jeune avec le temps » en améliorant la texture de la peau et en aidant les taches sombres à s’estomper, a-t-elle ajouté.
Les remarques du Dr Ellis interviennent quelques mois après qu’un article publié dans le Journal of the American Academy of Dermatology a montré que la majorité des experts s’accordent pour dire que l’écran solaire est un produit puissant de soin de la peau. Pour l’étude, les chercheurs ont interrogé 62 dermatologues issus de 43 centres universitaires à travers le pays sur l’efficacité perçue d’une large gamme de produits et d’ingrédients de soins pour traiter divers problèmes de santé cutanée.
Rencontrez les experts: Joshua Zeichner, M.D., directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai Hospital; Ife J. Rodney, M.D., dermatologue certifiée double-boarding et directrice fondatrice d’Eternal Dermatology and Aesthetics; Gary Goldenberg, M.D., dermatologue certifié à New York
La grande majorité — 96,8 % — a dit que l’écran solaire minéral était leur choix numéro un pour prévenir les ridules et les rides. En fait, les données suggéraient que beaucoup considéraient l’écran solaire minéral aussi important que les rétinoïdes, qui constituent un pilier des soins anti-âge commerciaux. (L’écran solaire chimique obtenait également de très bonnes évaluations.)
Alors que de nombreuses personnes appliquent généreusement de l’écran solaire pour prévenir les dommages, l’idée qu’il puisse favoriser le renouvellement cutané n’est pas largement connue. Ci-dessous, des dermatologues expliquent comment cela fonctionne.
Pourquoi l’écran solaire pourrait-il aider la peau à paraître plus jeune ?
Il y a plusieurs raisons à cela. « L’écran solaire est peut-être le meilleur outil anti-âge dont nous disposons pour notre peau », déclare le Dr Joshua Zeichner, M.D., directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai Hospital. « Les rayons UVA du soleil exposent non seulement à un risque de cancer de la peau, mais aussi au vieillissement prématuré. » L’exposition à la lumière UV a été associée au développement de ridules, de rides, de taches foncées et de capillaires sanguins cassés, autant d’éléments qui vieillissent la peau, explique-t-il.
L’écran solaire peut aussi protéger contre les décolorations cutanées qui peuvent vous donner un air plus âgé, déclare Ife J. Rodney, M.D., dermatologue certifiée double-boarding et directrice fondatrice d’Eternal Dermatology and Aesthetics. « Le soleil déclenche une production accrue de mélanocytes — les cellules qui produisent le pigment mélanine — ce qui peut conduire à des décolorations », explique-t-elle. « Utiliser régulièrement la crème solaire bloque ces déclencheurs afin que vous n’obteniez pas autant de décoloration. »
« Les UV sont aussi responsables de la destruction du tissu adipeux de la peau, ce qui entraîne un relâchement cutané encore plus marqué », ajoute Gary Goldenberg, M.D., dermatologue certifié exerçant à New York.
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D’autre part, lorsque vous portez (et réappliquez régulièrement) l’écran solaire, il bloque ces rayons UV. De plus, il peut même favoriser une peau qui paraît plus jeune. « Il existe en fait de solides preuves scientifiques que l’utilisation de l’écran solaire diminue les signes de vieillissement cutané », affirme le Dr Goldenberg. Il cite un essai clinique plus ancien publié dans les Annals of Internal Medicine qui a réparti 903 adultes en groupes utilisant l’écran solaire au quotidien et de manière sporadique. Ceux qui l’employaient quotidiennement n’ont montré « aucune augmentation détectable du vieillissement cutané après 4,5 ans ».
Porter l’écran solaire permet à votre peau d’accomplir son travail plus efficacement, explique le Dr Zeichner. Il souligne que la peau peut se guérir plus facilement lorsqu’elle ne doit pas sans cesse lutter contre les radicaux libres (ou des atomes instables) issus des rayons UV. « Cela signifie une croissance et une réparation des cellules cutanées plus saines, avec des améliorations des taches liées au soleil et même une fonction de barrière cutanée renforcée », dit-il.
Quelles en sont les limites ?
Les dermatologues s’accordent à dire que l’utilisation de l’écran solaire peut aider à préserver une peau qui paraît jeune, réduire le risque de dommages causés par le soleil et donner à votre peau le temps de se réparer. Mais le Dr Rodney rappelle qu’il faut garder une certaine perspective sur ce que peut faire l’écran solaire. « Je ne dirais pas que l’utilisation d’écran solaire va annuler les rides profondes et la dégradation du collagène », affirme-t-elle. Au contraire, les effets peuvent être plus subtils.
Le Dr Zeichner insiste également sur le fait que l’écran solaire n’est efficace que s’il est utilisé correctement. « Il est important de se protéger du soleil tous les jours, pas seulement lorsque vous êtes à la plage », dit-il. « L’exposition UV incidente s’accumule avec le temps. » C’est pourquoi il préconise de porter de l’écran solaire dans la voiture, lorsque vous déjeunez dehors, ou même lorsque vous prévoyez d’être à l’intérieur. « Vous êtes exposé au risque de dommages solaires », affirme-t-il. « Les rayons UVA traversent les nuages et même le verre des fenêtres, vous pouvez donc vous exposure à des dommages solaires, même si vous êtes dehors par temps nuageux ou à l’intérieur ou dans la voiture près d’une fenêtre. »
Se mettre régulièrement à l’ombre aide également, ajoute le Dr Rodney.
Comment optimiser l’utilisation de l’écran solaire pour une peau qui paraît plus jeune
Appliquer l’écran solaire le matin et le réappliquer tout au long de la journée est l’un des meilleurs moyens de maximiser les avantages, selon le Dr Rodney. « C’est l’une des principales et des plus importantes choses que vous puissiez faire pour votre peau », dit-elle.
Le Dr Goldenberg souligne que vous pouvez utiliser l’écran solaire conjointement avec d’autres ingrédients bénéfiques, ce qui maximisera les résultats. « Il peut être utilisé avec d’autres produits de soins anti-âge, tels que le rétinol et la vitamine C », explique-t-il.
Dans l’ensemble, les dermatologues s’accordent à dire que l’utilisation quotidienne d’écran solaire est la voie à suivre pour une peau qui paraît plus jeune. « Si vous souhaitez une peau saine, nette et sans rides, portez un écran solaire quotidiennement », déclare le Dr Zeichner.
