Cela fait plus de cinq ans que je m’entraîne en force. Ma routine a évolué au fil du temps, mais elle s’est généralement fondée sur une salle de sport.
Cependant, après un déménagement récent en ville, j’ai décidé de passer à l’entraînement à domicile — il me fallait quelque chose de lourd à soulever qui ne prenne pas trop de place.
Après quelques recherches, j’ai décidé d’adopter les haltères réglables NordicTrack Select-a-weight.
Pour le moment, ils bénéficient d’une réduction d’environ 80 dollars lors du Prime Big Deal Day d’Amazon — et je les considère comme un ajout fantastique à une configuration d’entraînement à domicile.
J’utilise désormais ces haltères réglables depuis sept semaines, en m’entraînant exclusivement à domicile.
Non seulement j’ai pu m’entraîner plus régulièrement grâce à la facilité d’un entraînement à domicile, mais je me suis renforcé et j’augmente régulièrement les charges.
Ajouter de la charge est extrêmement facile (il faut littéralement quelques secondes pour changer le levier de réglage) et je n’ai rencontré aucun problème d’emplacement des poids, ils restent sûrs et bien en place.
Ils sont un peu larges pour mes mains, ce qui est mon seul reproche — mais au moins ils me mettent à l’épreuve en matière de préhension !
Pour l’instant, je ne suis pas monté au-delà de 30 livres par haltère, donc je sais que ces haltères me dureront longtemps, même en appliquant continuellement les principes de surcharge progressive à mes entraînements.
Ils constituent une excellente option pour tous ceux qui veulent économiser sur un abonnement à une salle de sport ou commencer à soulever des poids chez soi.
