✔️ Déterminez le type de legging dont vous aurez besoin. Pour choisir la bonne paire, il faut savoir à quoi vous pensez l’utiliser. « Si vous le portez pour une utilisation quotidienne, je ne recommanderais pas les leggings conçus pour l’entraînement. Il existe d’autres options en coton avec un tissu plus respirant, ce qui est préférable pour se promener, mais pas idéal pour faire de l’exercice », explique Braganza. Et si vous prévoyez une séance de yoga, vous pourriez préférer des leggings taille haute offrant un maintien du ventre et une longueur plus grande pour protéger la peau lors des mouvements au sol.
✔️ Cherchez le bon matériau. « Si vous prévoyez des séances d’entraînement intenses au quotidien, je recommande des leggings composés d’un mélange de spandex et de polyester », déclare Braganza. « Le spandex aide à conserver la forme, surtout si vous les lavez fréquemment. Et ce mélange offre une coupe agréable et ajustée. Il présente une légère souplesse pour éviter qu’ils ne soient trop serrés grâce à leur élasticité », précise-t-elle. Si vous avez aussi tendance à Transpirer rapidement, privilégiez des tissus conçus pour absorber la sueur et garder votre peau au sec. Prêt(e) à dénicher la bonne paire ?
✔️ Faites un test de squat. Pour trouver l’ajustement parfait, Braganza conseille d’essayer tous les leggings avant l’achat. « Enfilez-les et faites un squat pour vérifier s’ils restent bien en place autour de la taille », dit-elle. Les leggings taille haute sont idéaux si vous cherchez des options qui ne descendent pas facilement, ajoute-t-elle. « Essayez différentes positions des exercices que vous allez effectuer et testez comment ils s’ajustent, en vous assurant qu’ils restent en place et qu’ils ne laissent rien apparaître. »
